Träna för hälsa

IMG_0649Träna för hälsa är till för dig som på ett enkelt sätt vill röra på dig för att må bra.

Fokus är rörelseträning i någon form och konditionsträning i allmänhet.

Dessutom får du massa pepp för att komma igång och att fortsätta röra på dig.

Då och då lägger jag upp nya träningspass med nya utmaningar att följa, samt tips och tricks för smartare träning och välmående

Gå med i facebook-sidan: Du får motiverande och inspirerande träningspass som gör både kroppen och knoppen glad.

Min mailbox är alltid öppen för frågor, förslag eller om du bara behöver ”prata”. Om du vill att något ska besvaras privat, så låt mig veta det i meddelandet.

Ge dig själv ett träningspass om dagen så blir du smartare, effektivare och friskare!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: