Träningsvilja, för dig som vill röra på dig för att må bra. Ingenting krångligt eller speciellt svårt.
Fokus är rörelseträning i någon form och kondition i allmänhet. Du tränar med hjälp av olika träningspass jag lägger upp på sidan. Du gör dem utifrån dina förutsättningar och där det passar dig. Ingenting kommer vara krångligt eller speciellt svårt att göra det enda som behövs är att ta fram sin träningsvilja förstås!
Det kommer löpande läggas upp nya träningspass och nya utmaningar för dig att följa, samt tips och tricks för smartare träning och välmående.
Följ gärna facebook-sidan Träningsvilja för att möta andra människor som gillar att röra på sig
Nu sätter vi igång…
PS: Min mejlbox är alltid öppen för frågor, förslag eller om du bara behöver ”prata”. Vill du att något ska besvaras privat, så låt mig veta det i ditt meddelande.
House of peptalk 